6/21⑨ エアロビクス
2024年6月21日 21時51分夕食後はエアロビクスで汗を流しました。
インストラクターの先生の動きを真似ながら、心地よいミュージックに合わせて有酸素運動で体を動かしました。
今日はよく協力し、よく運動し、よく食べた１日でした。
このあとはよく眠って、明日（6/22）の活動に備えてもらいたいです。
明日のカヌー実施の決定は午前８時です。
なんとか天気がもってほしいものです。
夕食後はエアロビクスで汗を流しました。
インストラクターの先生の動きを真似ながら、心地よいミュージックに合わせて有酸素運動で体を動かしました。
今日はよく協力し、よく運動し、よく食べた１日でした。
このあとはよく眠って、明日（6/22）の活動に備えてもらいたいです。
明日のカヌー実施の決定は午前８時です。
なんとか天気がもってほしいものです。