骨盤を立たせる体操

2020年6月22日 15時45分

　帰りの会で、姿勢をよくするための体操を実践しています。ほけんだより６月号に掲載したストレッチ体操です。座ったままバンザイをして、足を交互に上げます。（１０カウント）家庭でもやってみましょう。